CORSI DI PILATES. Dal 23 Gennaio NUOVO CORSO AL MATTINO Mercoledi 10:00-10:45. PROVA GRATUITA!

Corso Pilates Brescia

Pilates Migliora la forza ed il tono muscolare senza aumentare troppo la massa muscolare, pilates migliora la postura, pilates conferisce un ventre piatto (via la pancia!!), migliora la fluidità dei movimenti, diminuisce l’incidenza del mal di schiena perché tende a rafforzare molto i muscoli nella parte centrale del corpo, contribuisce a dare sicurezza si sé e a diminuire lo stress.

Il Metodo Pilates è adatto per ogni età a partire dai 9 anni in su, senza alcun limite massimo.
E’ consigliato a tutti: dalla persona sedentaria che vuole correggere i vizi posturali e mantenersi in forma, allo sportivo professionista.

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