CORSI DI GINNASTICA METODO PILATES

Corso Pilatesย Brescia

Pilates Migliora la forza ed il tono muscolare senza aumentare troppo la massa muscolare, pilates migliora la postura, pilates conferisce un ventre piatto (via la pancia!!), migliora la fluiditร  dei movimenti, diminuisce lโ€™incidenza del mal di schiena perchรฉ tende a rafforzare molto i muscoli nella parte centrale del corpo, contribuisce a dare sicurezza si sรฉ e a diminuire lo stress.

Il Metodo Pilates รจ adatto per ogni etร  a partire dai 9 anni in su, senza alcun limite massimo.
E’ consigliato a tutti: dalla persona sedentaria che vuole correggere i vizi posturali e mantenersi in forma, allo sportivo professionista.

Vai alla paginaย PILATES per avere tutte le informazioni dettagliate sul corso

 

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