Traumi nella Danza: ecco cosa dovresti sapere se sei un Ballerino!
Sempre alla ricerca di una maggior padronanza di abilità di base e complesse, di sensazioni
Salute e Bellezza
Quale connessione esiste tra Danza e Benessere psico-fisico?
Danza e Promozione del Benessere Psico-fisico Spesso ci limitiamo a valutare il nostro grado di
Semplici Consigli per un Sonno Ristoratore
“Dormire è la migliore meditazione.” Dalai Lama I ballerini sono così indaffarati! Se non sei
I più grandi ERRORI dei ballerini, secondo i Medici della Danza
Quali sono i più grandi errori che i ballerini stanno ancora facendo secondo i professionisti
Cosa rischi quando balli su scarpe da punta consumate?
I rischi di danzare su punte finite e qualche consiglio per evitare lesioni La maggior
Warm Up e Cool Down, quanto tempo serve per scaldarsi e raffreddarsi?
Se hai appena finito la lezione di danza classica e stai aspettando di provare il
Una corretta IDRATAZIONE aiuta le prestazioni di un ballerino?
Tutto quello che un ballerino dovrebbe sapere sull’idratazione L’acqua è una componente essenziale del nostro
Bagno caldo o bagno freddo dopo danza?
In quali casi il bagno caldo o il bagno freddo sono un beneficio per i
Danza in GRAVIDANZA? sì, ma in sicurezza
In gravidanza si può continuare a danzare? Durante la gravidanza si possono praticare moltissime attività fisiche, fra queste
TRUCCO e… si va in Scena!
Il Trucco Giusto per il Saggio di Danza Ogni danzatore prima di entrare in scena
Anche i VIPS conquistati dalle lezioni di Pole Dance
Anche le Celebrità impazziscono per la Pole Dance Sempre più amata e praticata, la Pole
PEDICURE? Le giuste precauzioni che deve avere una Ballerina
I piedi delle ballerine che danzano tante ore al giorno sulle punte possono essere vittime di
Come incide l’Alimentazione sulla Performance del Ballerino
Stai cercando di metterti in forma per la prossima performance? Mangia bene! Le scelte dietetiche
POLINA SEMIONOVA crea il Profumo per Ballerine
La Nuova Fragranza ispirata ai Ballerini creata da Polina Semionova E’ Precision & Grace il
Barrette Energetiche prima di Danza. Sì o no?
Servono le Barrette prima di Danza? Uno degli aspetti più importanti nella vita di un
“Non sono in forma, vado a Danza?”
Questo è un argomento molto richiesto perché ci coinvolge davvero tutti, nelle diverse discipline e
Come fare lo CHIGNON da ballerina
E’ una delle acconciature più gettonate degli ultimi anni, ne esistono moltissime tipologie: alto, basso,
“Ho i piedi piatti. Posso andare sulle punte?”
Piedi piatti e scarpe da punta Spesso i fisioterapisti si sentono fare questa domanda: “Ho
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