Over Stretching e Over Split, fanno male?

Quando lo stretching può essere dannoso? Vediamo spesso su Instagram ballerine con aperture impressionanti. Si fotografano durante semplici azioni quotidiane dando però sfoggio di questi virtuosismi. Chiudendo sportelli alti con i piedi, o in spaccata in equilibrio tra due sedie. Per aumentare l’ampiezza della loro spaccata si servono di sedie, cuscini o mattoncini su cui … Leggi tutto Over Stretching e Over Split, fanno male?