GRAVIDANZANDO©

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La Danza è movimento armonico che dona ordine e struttura al gesto – creando l’unione perfetta tra corpo e mente – ma anche libera manifestazione delle energie del femminile per esprimere emozioni al di fuori delle regole. Entrambe le componenti che caratterizzano il movimento e la gestualità manifestano la creatività del femminile.

La Danza inoltre rappresenta una delle attività più istintive che l’essere umano possa compiere; muoversi è un bisogno del corpo che, attraverso i gesti armonici e spontanei, conosce, apprende, e sperimenta il piacere.

Gravidanzando © è l’espressione spontanea del corpo femminile, che incoraggia nella gestante fiducia, abbandono e apertura.

Le profonde modificazioni psicofisiche che avvengono durante la gravidanza traggono consapevolezza grazie all’esperienza dei sensi e il movimento, favorendo un contatto più profondo e definito con la propria interiorità e con il proprio bambino. La scuola di danza in gravidanza esplora le grandi potenzialità del movimento, offrendo l’opportunità di approcciarsi alla nascita in modo innovativo, esplorando gli aspetti più nascosti dell’anima attraverso i gesti in musica.

Fare movimento durante la gravidanza è molto importante; la danza è un eccellente allenamento dal punto di vista fisico ed aerobico.
Gravidanzando© promuove la consapevolezza del corpo e permette un contatto più profondo con sé stessi e con il bambino in grembo. Inoltre agevola un particolare stato di coscienza che consente una notevole riduzione degli ormoni dello stress.

Gravidanzando© è la possibilità di esprimersi con il corpo in modo creativo e autentico, migliorando la conoscenza di sé e il proprio benessere psicofisico. Permette di esplorare le potenzialità del movimento dedicandosi ad una delle attività tra le più istintive che l’essere umano possa compiere. Equilibrio, armonia e allo stesso tempo libertà e abbandono: l’esperienza di Gravidanzando© rappresenta il movimento della regola e della libertà. Un’armonia la cui origine si perde nella notte dei tempi e ci accompagna sino al qui e ora.

Gravidanzando© promuove “la consapevolezza” e permette, attraverso l’espressione del corpo in modo creativo e autentico, un contatto più profondo con se stessi e col bambino in grembo. Inoltre permette un particolare stato di coscienza che consente una notevole riduzione degli ormoni dello stress, liberando dalle tensioni psichiche e fisiche. Migliora l’autostima e aumenta nella futura mamma la fiducia in se stessa e nelle personali capacità. Ma soprattutto è piacevole e divertente!!!
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